И снова, и снова на своих занятиях я возвращаюсь к теме "Осанка".
Именно с этого начинается любая наша практика Зарядки для Лица.
Но... Можно очень долго говорить о пользе правильной осанки, можно долгие годы терпеть дискомфорт, а можно один раз увидеть и (далее идет мое любимое слово) Осознать!
Смотрим и делаем выводы сразу с нескольких точек зрения:
- со стороны: первое впечатление о человеке с такой осанкой,
- примеряем на себя: делаю ли я также.
Не перестану повторять,что правильная осанка дело достаточно благодатное, стоит вам чуть больше внимания уделить ей днем, как уже вечером можно почувствовать меньше неприятных ощущений.
По себе четко знаю, если я хотя бы 2-3 раза вспомню и одерну себя от наклона головы к экрану компьютера или телефона, то вечером моя шея скажет мне "Спасибо"! А когда не ноет шея, гораздо легче себя чувствует и моя голова, нет такого спазма в висках и напряжения на лбу!
Именно с этого начинается любая наша практика Зарядки для Лица.
Но... Можно очень долго говорить о пользе правильной осанки, можно долгие годы терпеть дискомфорт, а можно один раз увидеть и (далее идет мое любимое слово) Осознать!
- со стороны: первое впечатление о человеке с такой осанкой,
- примеряем на себя: делаю ли я также.
По себе четко знаю, если я хотя бы 2-3 раза вспомню и одерну себя от наклона головы к экрану компьютера или телефона, то вечером моя шея скажет мне "Спасибо"! А когда не ноет шея, гораздо легче себя чувствует и моя голова, нет такого спазма в висках и напряжения на лбу!
Комментариев нет:
Отправить комментарий